Смажена в духовці спаржа
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 230 градусів.
-
Крок 2
Викладіть спаржу на деко, збризкайте оливковою олією і посипте сіллю. Перемішайте.
-
Крок 3
Поставте в духовку приблизно на , доки вузька частина стебла не легко протикатиметься ножем (якщо ви ставите спаржу під гриль, то час готування зменшується до ).
-
Крок 4
Перекладіть на блюдо і подавайте негайно, прикрасивши часточками лимона.
Поживна цінність
- Калорії
- 107 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 8 г