Смажена курка в білому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 100 градусів. У мисці змішайте борошно, сіль та перець. Курку розріжте на 8 шматків і видаліть хребет. Обваляйте шматочки курки у борошні.
-
Крок 2
У великій чавунній чи антипригарній сковороді розігрійте олію на сильному вогні до 150°С. Обережно покладіть шматочки курки в гарячу олію, шкірою вниз, і смажте, доки не підрум'яняться, приблизно .
-
Крок 3
За допомогою щипців переверніть курку і злегка підрум'янте з іншого боку. Переверніть ще раз так, щоб вона знову була шкірою вниз, і накрийте сковороду кришкою. Готуйте під кришкою . Зніміть кришку і продовжуйте смажити курку, перевертаючи при необхідності, доки шматочки не підрум'яняться з обох боків, приблизно ще . Перекладіть курку на лист. Злегка посоліть. Поставте у духовку.
-
Крок 4
Злийте жир у жароміцний контейнер та поверніть сковороду на конфорку. Зменшіть вогонь, додайте вершкове масло і розтопіть його. Додайте 2 столові ложки борошна, перемішайте до утворення пасти. Додати молоко і варити близько . Посоліть і поперчіть до смаку.
-
Крок 5
Викладіть курку на тарілки та полийте соусом зверху. Подавати з картопляним пюре або м'яким білим хлібом із олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 470 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 15 г