Перейти до вмісту

Зелений салат з авокадо та фетою

Зелений салат з авокадо та фетою
Свіжа зелена симфонія для тих, хто любить легкість без компромісів. Ніжна вершковість авокадо поєднується з розсипчастою солонуватою фетою, а хрусткі огірки та солодкий перець додають соковитості. Пряна рукола й ароматний базилік надають салату яскравого характеру, а зелений горошок вносить м'яку сезонну нотку. Оливкова олія об'єднує всі смаки в гармонійну композицію.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Нарізайте авокадо безпосередньо перед подачею, а щойно нарізані шматочки збризніть соком лимона — так вони не потемніють. Фету додавайте останньою, щоб вона не розкришилась і не змінила смак заправки.
  1. Крок 1

    Рвемо на шматочки листя салату, руколу та базилік.

  2. Крок 2

    Нарізаємо перець соломкою.

  3. Крок 3

    Крупно нарізаємо огірок.

  4. Крок 4

    Ріжемо авокадо.

  5. Крок 5

    Ріжемо сир фета.

  6. Крок 6

    Висипаємо горошок.

  7. Крок 7

    Перемішуємо. За бажанням салат можна заправити бальзамічним соусом, нежирним йогуртом або оливковою олією і з верху прикрасити насінням кунжуту!

Поживна цінність

Калорії
274 ккал
Протеїни
9 г
Жири
21 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Зелений салат з авокадо та фетою

Як вийшло?

Відгуки