Салати

Зелений Салат Із Суперфудів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

гілочки
чайних ложок
зубчиків
столових ложок
штук
штук
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    271
  • Протеїни
    4
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Айсберг порвати руками, нарізати огірки та половину вказаної кількості авокадо.

2 Крок

Змішати айсберг, огірки, авокадо, салат чукка та кунжут.

3 Крок

Вичавити сік із лимона.

4 Крок

Для заправки подрібнити у блендері другу половину авокадо, часник, кінзу, олію, яблучний оцет, сіль та лимонний сік.

5 Крок

Можна викласти салат на тарілки і полити зверху заправкою або подавати салат вже заправленим.

Вам також може сподобатися