Перейти до вмісту

Салат "Вавилон"

Салат "Вавилон"
Салат "Вавилон" гармонійно поєднує ніжність запеченого гарбуза, кремовість авокадо та насиченість карбонаду. Житні хлібці додають приємної текстури, а сирний сир підкреслює соковитість усіх інгредієнтів. Особливого шарму надає делікатна заправка з оливкової олії й бальзамічного крему. Ця страва ідеально підходить для неспішної вечері чи легкого обіду.
Підготовка
30 хв
Приготування
15 хв
Загалом
45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Запікати гарбуз краще під фольгою, щоб він лишався соковитим і не пересихав. Сирний сир можна замінити на рікоту або крем-сир із легким вершковим смаком. Нарізайте авокадо безпосередньо перед подачею, щоб зберегти його яскравий колір.
  1. Крок 1

    Для початку запекти гарбуз зі спеціями. Гарбуз слід нарізати дрібними кубиками, посипати спеціями на смак і запікати в духовці при 190 градусах.

  2. Крок 2

    Нарізати авокадо та карбонад дрібними кубиками. Коли гарбуз готовий, змішати його з нарізаними інгредієнтами в мисці. Далі ложкою набирати сирний сир і кидати в салат. Хаотично наламати хлібці та додати до решти інгредієнтів.

  3. Крок 3

    Заправити салат оливковою олією та бальзамічним кремом, додати сіль за смаком.

Поживна цінність

Калорії
780 ккал
Протеїни
39 г
Жири
44 г
Вуглеводи
53 г

Відгуки