Запечене м'ясо з грецьким йогуртом та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Загорнути м'ясо в харчову плівку та відбити.
-
Крок 2
Нарізати цибулю на дрібні шматочки, пом'яти її в руках, щоб він виділив сік, і додати в м'ясо. Залишити маринуватися на .
-
Крок 3
Поки маринується м'ясо та розігрівається духовка до 180 градусів, приготувати соус. Додати в грецький йогурт ложку хрону, гірчиці, дрібно нарізаний базилік та часник. Все перемішати.
-
Крок 4
Нарізати картоплю на скибочки. Додати сіль, перець, 1 столову ложку оливкової олії та прованські трави. Перемішати.
-
Крок 5
Посолити та поперчити м'ясо. На фольгу або папір для запікання викласти цибулю як подушку для м'яса. З боків викласти картоплю та покрити м'ясо соусом. Зверху посипати сиром.
-
Крок 6
Відправити м'ясо до духовки на .
-
Крок 7
Додати до м'яса помідори та поставити в духовку на обдування буквально на .
Поживна цінність
- Калорії
- 601 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 46 г
- Вуглеводи
- 28 г