Перейти до вмісту

Азар

Азар
Рецепт із книги Василя Омеляненка «Улюблені страви. Вибрані рецепти».
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відрізати кінчики огірків і нарізати кружальцями завтовшки 1-1,5 см. Дрібно нарізати стебла базиліка і відправити в посуд з огірками.

  2. Крок 2

    Розібрати свіжу цвітну капусту на дрібні суцвіття (можна трохи качан дрібно нарізати і додати до суцвіть). У головки часнику відрізати донце з корінцями і, не очищаючи, нарізати часник разом із молодим лушпинням. Дрібно нарізати стебла кропу та відправити до салату. У помідорів чері відрізати плодоніжки та відправити їх у блюдо.

  3. Крок 3

    Овочевий салат перекласти в поліетиленовий пакет, додати сіль і ретельно перемішувати, трясучи пакет, щоб овочі дали сік - за принципом малосольних огірків.

  4. Крок 4

    Пакет із салатом прибрати на пару годинників у холодильник.

  5. Крок 5

    Через пару годин викласти салат на тарілку та отримувати задоволення від смачної та вітамінної їжі. Приголомшливий смак і консистенція теж. Найголовніше, ви ще раз закохаєтесь у цвітну капусту.

Поживна цінність

Калорії
120 ккал
Протеїни
9 г
Жири
1 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Азар

Як вийшло?

Відгуки