Азербайджанський плов у смаженому лаваші із зеленню
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рис замочити на у солоній воді.
-
Крок 2
Баранину порізати на невеликі шматочки, залити водою, додати сіль, перець горошком, лавровий лист і варити близько години на повільному вогні.
-
Крок 3
У велику каструлю або казан налити олію, закрити дно 2-4 шарами лаваша.
-
Крок 4
Викласти рис на лаваш, долити трохи води (вона повинна тільки покривати рис), додати топлене масло і шафран, накрити кришкою і томити на дуже повільному вогні близько .
-
Крок 5
Кріп, зелену цибулю, кінзу та петрушку подрібнити.
-
Крок 6
З половинки лимона вичавити сік.
-
Крок 7
Каштани нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 8
Половинку цибулини почистити і порубати.
-
Крок 9
Розігріти в сковороді оливкову олію та посмажити цибулю до золотистого кольору.
-
Крок 10
Викласти до цибулі варену баранину, подрібнену зелень, влити сік лимонний, якщо потрібно, трохи посолити і тушкувати на повільному вогні .
-
Крок 11
Додати ягоди альбухара і каштани, перемішати і тушкувати разом ще , а потім викласти до рису і перемішати так, щоб не пошкодити лаваш.
Поживна цінність
- Калорії
- 1334 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 69 г
- Вуглеводи
- 140 г