Перейти до вмісту

Запечена курка по-мексиканськи

Запечена курка по-мексиканськи
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 180 градусів. Змастіть олією круглу керамічну форму. Доведіть до кипіння воду у великій каструлі, додайте рис та готуйте , періодично помішуючи. Злийте.

  2. Крок 2

    У приготовленій формі змішайте квасолю та півтори столові ложки коріандру, потім додайте рис і добре перемішайте. Злегка притисніть масу, щоб квасоля розім'ялася.

  3. Крок 3

    Розігрійте олію у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажте куряче філе, не розрізаючи на шматки, по з кожного боку. Додайте тако та готуйте ще .

  4. Крок 4

    Викладіть половину тертого сиру поверх рису. Викладіть куряче філе повністю зверху, розподіливши рівномірно, посипте півтора столовими ложками коріандру і знову посипте сиром. Закрийте фольгою.

  5. Крок 5

    Запікайте , потім зніміть фольгу і залиште в духовці ще на . Розріжте на 4 частини, акуратно, не пошкодивши шари. Подавайте, посипавши коріандром, що залишився, і полив сметаною.

Поживна цінність

Калорії
1179 ккал
Протеїни
65 г
Жири
52 г
Вуглеводи
103 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечена курка по-мексиканськи

Як вийшло?

Відгуки