Вітамінний салат із зеленим горошком, огірками та зеленню зі сметаною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Огірки ретельно вимийте, видаліть усе зайве, наріжте соломкою або кубиками й викладіть у миску.
-
Крок 3
Листя салату помийте, приберіть зайве, дрібно наріжте й додайте до нарізаних огірків.
-
Крок 4
Зелена цибуля вимийте, видаліть зайве, дрібно наріжте й додайте до інших інгредієнтів.
-
Крок 5
Часник очистіть і дрібно наріжте.
-
Крок 6
Кріп вимийте, видаліть зайве, дрібно наріжте й додайте до інших інгредієнтів.
-
Крок 7
Шпинат вимийте, видаліть зайве, дрібно наріжте й додайте до інших інгредієнтів.
-
Крок 8
Зелений горошок за потреби очистіть і промийте.
-
Крок 9
Додайте горошок до інших інгредієнтів у мисці.
-
Крок 10
Додайте сметану, посоліть і приправте сумішшю мелених перців за смаком.
-
Крок 11
Акуратно перемішайте інгредієнти. Подавайте салат охолодженим.
Поживна цінність
- Калорії
- 92 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 10 г