Салати

Свіжий Овочевий Салат З Сиром Фета

Свіжий Овочевий Салат З Сиром Фета
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    159
  • Протеїни
    5
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти.

Image
2 Крок

Вимийте пекінську капусту добре під проточною водою, нарізати невеликими смужками.

Image
3 Крок

Вимийте зелену цибулю, видаліть усе зайве, дрібно нарізати.

Image
4 Крок

Зелені листя салату і шпинат добре промиваються під проточною водою, нарізають невеликими смужками.

Image
5 Крок

Вимийте кріп під проточною водою, тонко нарізати.

Image
6 Крок

Добре промити огірок під проточною водою, розріжте невеликі смужки.

Image
7 Крок

Наріжте фету в кубик, покладіть в ємність до раніше подрібнених інгредієнтів.

Image
8 Крок

Налийте рослинне масло в окрему ємність, додайте 1 чайну ложку провісних трав і 3 столові ложки лимонного соку, добре перемішайте всі інгредієнти.

Image
9 Крок

Покладіть підготовлену заправку в ємність з нарізаними овочами, травами та фетою.

Image
10 Крок

Сіль за смаком, добре перемішайте всі інгредієнти.

Image
11 Крок

Подавати холодно.

Вам також може сподобатися