Салати

Салат Зі Свіжих Овочів Із Сиром Фета

Салат зі свіжих овочів із сиром фета
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Літній салат зі свіжих овочів, ніжного сиру фета та аромату прованських трав надихає легкістю й свіжістю. Хрустка пекінська капуста, соковиті огірки, зелений салат і шпинат з'єднуються у гармонійну композицію під лимонною заправкою. Кожна виделка відкриває натуральний смак літа, прикрашений ніжною солоністю фети й свіжістю ароматної зелені.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    159
  • Протеїни
    5
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

Фету обирайте середньої щільності, щоб сир добре зберігав форму у салаті. Перед подачею салат варто охолодити 10-15 хвилин — це дозволить смакам краще поєднатися та зробить текстуру особливо приємною.

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Пекінську капусту ретельно промийте під проточною водою, наріжте соломкою невеликого розміру.

Step 3
3 Крок

Зелений лук промийте, видаліть зайве, дрібно наріжте.

Step 4
4 Крок

Листя зеленого салату та шпинату добре промийте під проточною водою, наріжте соломкою невеликого розміру.

Step 5
5 Крок

Кріп ретельно промийте під проточною водою, дрібно наріжте.

Step 6
6 Крок

Огірок добре промийте під проточною водою, наріжте соломкою невеликого розміру.

Step 7
7 Крок

Фету наріжте кубиками, викладіть у миску до нарізаних інгредієнтів.

Step 8
8 Крок

У окрему ємність налийте рослинну олію, додайте 1 чайну ложку прованських трав і 3 столові ложки лимонного соку, всі інгредієнти добре перемішайте.

Step 9
9 Крок

Викладіть підготовлену заправку в миску з нарізаними овочами, зеленню та фетою.

Step 10
10 Крок

Посоліть за смаком, усі інгредієнти ретельно перемішайте.

Step 11
11 Крок

Подавайте у холодному вигляді.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги