Салат зі свіжих овочів із сиром фета
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Пекінську капусту ретельно промийте під проточною водою, наріжте соломкою невеликого розміру.
-
Крок 3
Зелений лук промийте, видаліть зайве, дрібно наріжте.
-
Крок 4
Листя зеленого салату та шпинату добре промийте під проточною водою, наріжте соломкою невеликого розміру.
-
Крок 5
Кріп ретельно промийте під проточною водою, дрібно наріжте.
-
Крок 6
Огірок добре промийте під проточною водою, наріжте соломкою невеликого розміру.
-
Крок 7
Фету наріжте кубиками, викладіть у миску до нарізаних інгредієнтів.
-
Крок 8
У окрему ємність налийте рослинну олію, додайте 1 чайну ложку прованських трав і 3 столові ложки лимонного соку, всі інгредієнти добре перемішайте.
-
Крок 9
Викладіть підготовлену заправку в миску з нарізаними овочами, зеленню та фетою.
-
Крок 10
Посоліть за смаком, усі інгредієнти ретельно перемішайте.
-
Крок 11
Подавайте у холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 159 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 2 г