Салат із тунцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
Курячі яйця відварити у підсоленій воді, остудити та очистити.
-
Крок 3
Консервовану кукурудзу відкрити, злити рідину та викласти у ємність.
-
Крок 4
Консервований тунець відкрити, відокремити від рідини.
-
Крок 5
Викласти консервований тунець у ємність, у якій збиратимемо салат.
-
Крок 6
Цибулю очистити, добре вимити, нарізати дрібними кубиками і викласти в ємність до кукурудзи та тунця.
-
Крок 7
Огірок добре вимити, нарізати соломкою та викласти в ємність.
-
Крок 8
Кріп та зелену цибулю добре вимити, прибрати все зайве, просушити, дрібно нарізати і викласти в ємність.
-
Крок 9
Яйця нарізати кубиками або соломкою, викласти в ємність, додати 2 столові ложки сметани.
-
Крок 10
Акуратно перемішати усі інгредієнти, посолити до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 138 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 7 г