Салати

Вітамінний Салат Із Яйцями, Зеленню Та Сметаною

Вітамінний Салат Із Яйцями, Зеленню Та Сметаною
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    363
  • Протеїни
    16
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

На сковороду налийте рослинну олію. Яйця розбийте й вилийте на сковороду, змащену олією.

Step 3
3 Крок

Добре перемішайте яйця на сковороді лопаткою, посоліть за смаком.

Step 4
4 Крок

Поставте сковороду на вогонь і готуйте яєчний млинець на середньому вогні під закритою кришкою до повної готовності. Остудіть яєчний млинець.

Step 5
5 Крок

Згорніть яєчний млинець у трубочку й розріжте його вздовж на дві частини.

Step 6
6 Крок

Наріжте яєчний млинець соломкою й викладіть у миску.

Step 7
7 Крок

Зелений лук добре промийте під проточною водою, обсушіть, дрібно наріжте й додайте до нарізаного яєчного млинця.

Step 8
8 Крок

Кріп добре промийте під проточною водою, обсушіть, дрібно наріжте й додайте до нарізаної зеленої цибулі.

Step 9
9 Крок

Додайте до миски 100 грамів консервованої кукурудзи та 100 грамів сметани.

Step 10
10 Крок

Усі інгредієнти ретельно перемішайте й посоліть за смаком. Подавайте охолодженим. Зберігайте в холодильнику.

Вам також може сподобатися