Варений лосось із соусом із лимона, трав та каперсів.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для соусу: змішати усі інгредієнти. Зберігати соус у холодильнику доти, доки він не знадобиться.
-
Крок 2
Для лосося: змішати моркву, цибулю-порей, скибочки лимона, чебрець, петрушку, лавровий лист, перець горошком, коріандр, сіль та вино у великій сковороді.
-
Крок 3
Розбавити водою, щоб рідина піднялася на 4 см від дна каструлі. Довести до кипіння і зменшити вогонь. Покласти філе лосося на сковороду. Накрити кришкою та готувати до затвердіння в центрі .
-
Крок 4
Перекладіть рибу на тарілку і чимось накрийте. Охолодіть до кімнатної температури і подавайте з соусом із лимона, трав і каперсів, а також із салатом з водного кресу та огірків.
Поживна цінність
- Калорії
- 282 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 12 г