Лосось у вершковому соусі з пореєм
Як приготувати
-
Крок 1
У порея зріжте темно-зелене листя і коріння. Частки, що залишилися, поріжте тонкими кружальцями.
-
Крок 2
Розтопіть вершкове масло в сковороді на невеликому вогні. Додати порей і обсмажте . Потім вилийте вино і готуйте ще до м'якості. Потім додайте вершки та 2 столові ложки шніт-цибулі. Знову доведіть до кипіння, посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
Перекладіть половину порею в блендер і додайте бульйон. Подрібніть до соусу.
-
Крок 4
Тим часом розігрійте оливкову олію в сотейнику на середньому вогні. Посолити і поперчити рибу і викласти, шкірою вниз, на сковороду. Дайте добре підрум'янитися , переверніть і доведіть до готовності ще . Перекладіть на тарілки.
Поживна цінність
- Калорії
- 440 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 11 г