Риба в солі з соусом аква-паца
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рибу вимити і випатрати. Луску можна не зчищати, зябра теж залишити на місці.
-
Крок 2
Всередину риби засунути гілочки чебрецю та розмарину. 2 зубчики часнику очистити, роздавити ножем і викласти всередину риби.
-
Крок 3
У сіль додати приблизно півсклянки води та перемішати. Якщо сіль залишилася сухою та розсипчастою, додавати потроху воду, щоб у солі вийшла консистенція мокрого піску.
-
Крок 4
Втрутити в сіль трюфельну олію. Дрібною терткою зняти з лимона цедру, перемішати із сіллю.
-
Крок 5
Застелити лист фольгою, викласти на нього в центр підкладку з половини солі за формою риби.
-
Крок 6
Покласти на підкладку рибу та вкрити її сіллю так, щоб хвіст та голова стирчали назовні.
-
Крок 7
Забрати рибу в розігріту до 200 градусів духовку на .
-
Крок 8
Приготувати соус для подачі. Картоплю очистити, крупно нарізати і відварити у підсоленій воді до напівготовності.
-
Крок 9
Окремо на оливковій олії обсмажити тонко нарізаний часник, червону цибулю, фенхель та перець у пластівцях. Смажити , поки овочі не стануть м'якшими і не дадуть аромат.
-
Крок 10
Посолити, влити вино, перемішати, зіскоблюючи зі стінок всі шматочки, і дати вину випаруватися наполовину.
-
Крок 11
Помідори крупно нарізати, видалити серцевину з насінням.
-
Крок 12
Додати помідори, бульйон та каперси, закинути картоплю. Довести до кипіння, зменшити вогонь і тушкувати разом приблизно , до готовності картоплі. Наприкінці посипати рубаною петрушкою.
-
Крок 13
Деко дістати з духовки, поруч покласти кухонний рушник (який не шкода, приготуйте його заздалегідь).
-
Крок 14
Не зчищаючи сіль, збризкати рибу кальвадосом або ромом, так, щоб алкоголь у жодному разі не потрапив за межі дека. Акуратно підпалити алкоголь, потім збити вогонь за допомогою рушника.
-
Крок 15
Притримуючи рибу в солі рушником, ножем розкрити соляний панцир і зняти верхню частину кірки з рибною шкірою, що пристала, так, щоб оголилося філе.
-
Крок 16
Розробити рибу на філе, розкласти по тарілках. Збризкати лимонним соком і подавати з картоплею і соусом аква-паца.
Поживна цінність
- Калорії
- 441 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 23 г