Качка, тушкована з капустою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Взяти половину домашньої качки, попередньо обпалену. Нарубати на шматки по 40-50 г, помити, просушити.
-
Крок 2
У розігріту, з олією, посуд з товстим дном покласти шматки качки і обсмажувати на середньому вогні близько до утворення підсмаженої рум'яної скоринки.
-
Крок 3
Після обсмажену качку додати одну склянку води, зменшити вогонь і накрити кришкою, гасити протягом .
-
Крок 4
Коли вся рідина випарується, закласти попередньо нарізану півкільцями цибулю, обсмажити .
-
Крок 5
Потім додати нарізану соломкою моркву, обсмажити . На смак додати сіль, перець.
-
Крок 6
Тонко шаткувати білокачанну капусту, додати в посуд, де обсмажується качка з овочами, накрити кришкою, зменшити вогонь до середнього.
-
Крок 7
Томат пасту розвести половиною склянки води і додати в капусту. І, періодично помішуючи, гасити протягом .
-
Крок 8
Наприкінці гасіння довести до смаку, додати попередньо пасероване пшеничне борошно до кремового кольору, з'єднавши з невеликою кількістю рідини.
-
Крок 9
Подавати як основну страву, посипавши дрібно нашаткованим кропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 332 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 15 г