Солянка з курячими сердечками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Очистіть сердечка від жиру та плівок.
-
Крок 3
Бекон наріжте тонкими смужками.
-
Крок 4
Цибулю наріжте кубиками, моркву натріть на великій тертці.
-
Крок 5
Капусту нашинкуйте тонкою соломкою.
-
Крок 6
У каструлі з товстим дном розігрійте рослинну олію та обсмажте бекон.
-
Крок 7
На витопленому жирі швидко обсмажте сердечка до зміни кольору. Потім перекладіть їх у чистий посуд.
-
Крок 8
У тій самій каструлі обсмажте цибулю з морквою до прозорості цибулі.
-
Крок 9
Додайте томатну пасту та подрібнений через прес часник. Перемішайте.
-
Крок 10
Додайте капусту, воду, перемішайте й тушкуйте під кришкою приблизно .
-
Крок 11
Поверніть сердечка в каструлю, посоліть, поперчіть, перемішайте й тушкуйте все разом ще .
-
Крок 12
Подавайте солянку з сердечками гарячою.
Поживна цінність
- Калорії
- 398 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 13 г