Курячі серця в сметані з тушкованою капустою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Надрізаємо курячі серця посередині. Промиваємо. Обсушуємо. Розігріваємо сковороду з додаванням оливкової олії.
-
Крок 3
Спершу обсмажте серця на сковорідці, потім додайте цибулю й перемішайте. Посоліть, поперчте та влийте червоне вино — нехай воно википить. Після цього покладіть гриби та часник.
-
Крок 4
Влийте сметану до сердець. Коли соус загусне, зніміть сковорідку з вогню.
-
Крок 5
У каструлі розігрійте оливкову олію й підсмажте в ній томатну пасту. Висипте капусту, перемішайте й злегка пасеруйте. Влийте воду та тушкуйте капусту до готовності.
-
Крок 6
Дрібно посічіть кріп і наприкінці приготування додайте його до капусти.
-
Крок 7
Викладаємо тушковану капусту у центр тарілки. Зверху викладаємо курячі серця. Прикрашаємо кропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 449 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 19 г