Індичка, тушкована з капустою та томатами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати індичку дрібними шматочками, посолити, поперчити, залишити постояти.
-
Крок 2
Нашаткувати капусту, посолити, пом'яти.
-
Крок 3
Натерти моркву на великій тертці, додати до капусти, перемішати.
-
Крок 4
Цибулю дрібно нарізати і злегка обсмажити на воді.
-
Крок 5
Індичку змішати з цибулею.
-
Крок 6
Викласти в глибоку каструлю половину капусти з морквою, індичку, потім другу частину капусти.
-
Крок 7
Зверху викласти дрібно нарізані помідори.
-
Крок 8
Залити в каструлю склянку води + 2 ст. л. томатної пасти.
-
Крок 9
Довести до кипіння, потім гасити під кришкою .
-
Крок 10
За до закінчення приготування присипати сушеним базиліком.
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 15 г