Качина грудка, запечена в медовому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Викласти грудку у вогнетривку страву.
-
Крок 2
Підготувати потрібні інгредієнти.
-
Крок 3
Для соусу влити масло в ємність і додати лимонний сік.
-
Крок 4
Додати соєвий соус.
-
Крок 5
Перемішати усі інгредієнти в соусі.
-
Крок 6
Додати до соусу рідкий мед.
-
Крок 7
Очистити часник.
-
Крок 8
Додати часник, пропущений через прес.
-
Крок 9
Додати до соусу приправу для птиці та перемішати.
-
Крок 10
Влити соус до качиної грудки, розподіливши його по всій поверхні.
-
Крок 11
Накрити страву харчовою плівкою і залишити маринуватися протягом .
-
Крок 12
Зняти плівку та дати птиці відпочити .
-
Крок 13
Надрізати шкурку гострим ножем у кількох місцях.
-
Крок 14
Відправити грудку в розпечену сковорідку шкіркою донизу і смажити до рум'янцю.
-
Крок 15
Перевернути м'ясо птиці та підсмажувати на середньому вогні ще близько .
-
Крок 16
Викласти грудку назад у вогнетривку страву, полив маринадом.
-
Крок 17
Помістити блюдо в рукав для запікання, закріпити кінці і зробити кілька дірочок зубочисткою. Відправити у духовку.
-
Крок 18
Через дістати птаха з духовки та подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 1199 ккал
- Протеїни
- 58 г
- Жири
- 103 г
- Вуглеводи
- 21 г