Качина грудка по-шанхайськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти. Качине м'ясо потримати при кімнатній температурі .
-
Крок 2
Соєвий соус влити у глибоку ємність.
-
Крок 3
Додати до соусу оливкову олію.
-
Крок 4
Приправити меленим імбиром.
-
Крок 5
Додати приправу каррі.
-
Крок 6
Додати мед.
-
Крок 7
Додати сік лимона і добре перемішати.
-
Крок 8
Очистити перець чилі від насіння. Розрізати перець уздовж.
-
Крок 9
Додати чилі до соусу. Він наситить смак гостротою.
-
Крок 10
Часник очистити.
-
Крок 11
Видавити часник пресом у соус.
-
Крок 12
Інтенсивно перемішати.
-
Крок 13
Качину грудку нарізати шматочками шириною 1,5-2 див.
-
Крок 14
Надіслати філе шматочки в соус.
-
Крок 15
Перемішати та накрити плівкою. Залишити на .
-
Крок 16
Качку відправити на суху розпечену сковороду. Смажити на сильному вогні.
-
Крок 17
Посипати м'ясо кунжутом.
-
Крок 18
Як тільки шматочки підрум'яняться, перевернути.
-
Крок 19
Через кілька хвилин знову перевернути м'ясо, зменшити вогонь і накрити кришкою. Готувати ще .
Поживна цінність
- Калорії
- 616 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 27 г