Тушкована курка
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю та моркву нарізати дрібним кубиком. Моркву можна і натерти на тертці – це буде швидше, але менш красиво.
-
Крок 2
Курку посолити та натерти каррі.
-
Крок 3
У сковороді розігріти олію та обсмажити куряче м'ясо на сильному вогні до золотистої скоринки.
-
Крок 4
Викласти курку в чистий посуд.
-
Крок 5
У тій же сковороді смажити цибулю з морквою протягом .
-
Крок 6
Видавити часник, перемішати та повернути курку в сковорідку.
-
-
Крок 8
Влити сметанний соус у сковороду до курки, накрити кришкою та гасити .
-
Крок 9
Готову страву посипати подрібненою петрушкою. Подавати з вареним рисом.
Поживна цінність
- Калорії
- 397 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 10 г