Основні Страви

Тріска Запечена З Креветками Та Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

пучка
столові ложки
зубчиків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    355
  • Протеїни
    46
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Розморозити філе тріски та креветки. Часник очистити від лушпиння і дрібно порубати, кінзу помити і подрібнити.

2 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів.

3 Крок

Деко змастити оливковою олією, викласти філе тріски, зверху розподілити креветки.

4 Крок

Все посолити, поперчити збризкати соком лимона, влити вино.

5 Крок

Поставити до духовки на 15 хвилин.

6 Крок

Через 15 хвилин дістати, посипати часником і 1/3 кінзи, прикрити листом фольги не підтискуючи краю і поставити в духовку ще хвилин на 10-15.

7 Крок

Коли все буде готове, розкласти рибу по тарілках, полити соком, що виділився при приготуванні, і посипати кінзою, що залишилася.

Вам також може сподобатися