Перейти до вмісту

Гарбузове масло

Гарбузове масло
Підготовка
1 год
Приготування
55 хв
Загалом
1 год 55 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зварити гарбуз та приготувати з нього пюре.

  2. Крок 2

    У невеликій каструлі змішати гарбузове пюре з яблучним соусом, цукром, корицею та імбиром.

  3. Крок 3

    Довести суміш до кипіння і варити на повільному вогні, часто помішуючи, (або поки що не загусне).

  4. Крок 4

    Зняти з вогню та змішати зі свіжим лимонним соком.

  5. Крок 5

    Дати охолонути, а потім викласти в контейнер, що герметично закривається, і помістити в холодильник.

  6. Крок 6

    Можна подавати до млинців, намазувати на тости і т. п., використовуючи як дієтичну альтернативу вершковому або арахісовому маслу, шоколадній пасті і т.д.

Поживна цінність

Калорії
58 ккал
Протеїни
1 г
Жири
0 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузове масло

Як вийшло?

Відгуки