Сніданки

Гарбузове Масло

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    55 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки
чайних ложок
склянок

Харчова цінність

  • Калорії
    58
  • Протеїни
    1
  • Жири
    0
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Зварити гарбуз та приготувати з нього пюре.

2 Крок

У невеликій каструлі змішати гарбузове пюре з яблучним соусом, цукром, корицею та імбиром.

3 Крок

Довести суміш до кипіння і варити на повільному вогні, часто помішуючи, 45 хвилин (або поки що не загусне).

4 Крок

Зняти з вогню та змішати зі свіжим лимонним соком.

5 Крок

Дати охолонути, а потім викласти в контейнер, що герметично закривається, і помістити в холодильник.

6 Крок

Можна подавати до млинців, намазувати на тости і т. п., використовуючи як дієтичну альтернативу вершковому або арахісовому маслу, шоколадній пасті і т.д.

Вам також може сподобатися