Супи

Гострий Суп Із Гарбуза

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    0
  • Протеїни
    0
  • Жири
    0
  • Вуглеводи
    0

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз очистити від насіння та шкірки і нарізати шматочками зі стороною близько 2 см.

2 Крок

Поставити сковороду з високими бортами або вок на середньосильний вогонь. У невеликій каструлі підігріти бульйон.

3 Крок

Щоб приготувати ароматну основу для супу, покласти листя лайма, 3 перці чилі (позбавити насіння), часник, імбир, лемонграс та дрібку солі в кухонний комбайн. Зрізати кілька верхнього листя з пучка кінзи і відкласти убік, решту додати в кухонний комбайн і подрібнити до отримання однорідної маси.

4 Крок

Не вимикаючи комбайн, додати кілька крапель олії, «П'ять спецій» та зіру.

5 Крок

Викласти цю суміш на розігріту сковороду, за бажання можна додати трохи бульйону, щоб вона розпушилася, і обсмажувати, помішуючи, протягом 2 хвилин, доки не з'явиться аромат. Додати дрібно нарізану цибулю і готувати на слабкому вогні протягом 8-10 хвилин.

6 Крок

Додати гарбуз до сковороди і добре перемішати, потім влити бульйон. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь і гасити протягом 20-25 хвилин, поки гарбуз не стане м'яким.

7 Крок

Додати рис і добре перемішати. Якщо суміш виглядає трохи сухуватою, можна додати трохи води. Продовжити гасити близько 8 хвилин, доки рис майже не звариться, потім додати кокосове молоко і знову довести до кипіння. Гасити 2 хвилини, поки не прогріється і трохи не загусне. У цей момент частину гарбуза можна роздавити картоплею.

8 Крок

Зняти сковороду з вогню, добре перемішати, потім спробувати і ретельно приправити сіллю та перцем. Щоб надати блюду трохи пікантності, додати сік лайма. Перед подачею посипати нарізаним свіжим перцем чилі і листям кінзи, що залишилося.

Вам також може сподобатися