Перейти до вмісту

Тефтелі по-домашньому в томатному соусі

Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
Домашні тефтелі в томатному соусі чарують ніжною текстурою і насиченим смаком. Поєднання ароматної сванської солі, соковитого фаршу й рису, доповнене овочами та легкою кислинкою томатного соусу зі сметаною, створює затишну гамму смаків, знайому ще з дитинства. Страва ідеальна для родинної вечері або теплої зустрічі у колі близьких.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Рекомендую обирати домашній фарш із суміші яловичини та свинини — так тефтелі залишаться соковитими. Сванська сіль підкреслить смак, а томатну пасту бажано карамелізувати разом із овочами для глибшого аромату.
  1. Крок 1

    Рис відварити у підсоленій воді до напівготовності.

    Крок 1: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  2. Крок 2

    Фарш поєднати з рисом, додати яйце, перець, сванську сіль і добре перемішати.

    Крок 2: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  3. Крок 3

    Додати 1 столову ложку борошна. Так фарш триматиме форму.

    Крок 3: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  4. Крок 4

    На плоску поверхню розсипати борошно, що залишилося. Сформувати кульки з фаршу і обваляти в борошні.

    Крок 4: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  5. Крок 5

    Добре розігріти сковорідку, додати трохи соняшникової олії і викласти тефтелі. Обсмажити з обох боків по 1 хвилині.

    Крок 5: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  6. Крок 6

    Викласти тефтелі в жароміцний посуд.

    Крок 6: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  7. Крок 7

    Моркву натерти на тертці.

    Крок 7: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  8. Крок 8

    Цибулю подрібнити на невеликі кубики.

    Крок 8: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  9. Крок 9

    На тій же сковорідці обсмажити цибулю, часник та моркву.

    Крок 9: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  10. Крок 10

    До овочів додати томатну пасту, сметану та воду. Ретельно перемішати та посолити. Довести до закипання та гасити .

    Крок 10: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  11. Крок 11

    Тефтелі полити зверху соусом і поставити в розігріту до 200 градусів духовку. Готувати

    Крок 11: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі
  12. Крок 12

    Готові тефтелі можна прикрасити зеленню та овочами.

    Крок 12: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі

Поживна цінність

Калорії
440 ккал
Протеїни
20 г
Жири
23 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тефтелі по-домашньому в томатному соусі

Як вийшло?

Відгуки