Ледачі голубці-котлети
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Фарш викласти у миску.
-
Крок 3
Помідор дрібно нарізати.
-
Крок 4
Перець очистити і дрібно нарізати.
-
Крок 5
Додати овочі в миску до фаршу.
-
Крок 6
Додати 1 чайну ложку солі.
-
Крок 7
Додати спеції для м'яса.
-
Крок 8
Цибулю нарізати кубиком.
-
Крок 9
Додати в миску до решти інгредієнтів.
-
Крок 10
Поставити кип'ятити воду, додати чайну ложку солі.
-
Крок 11
У киплячу воду всипати рис.
-
Крок 12
Варити до готовності, потім відкинути на друшляк і промити.
-
Крок 13
Додати промитий рис до решти інгредієнтів.
-
Крок 14
Капусту нарізати та покласти в чашу блендера.
-
Крок 15
Нашаткувати капусту досить дрібно.
-
Крок 16
Додати до решти інгредієнтів.
-
Крок 17
Все ретельно перемішати.
-
Крок 18
У гарячу каструлю налити олію.
-
Крок 19
Сформувати голубці у формі котлет та викласти на дно каструлі.
-
Крок 20
Нарізати моркву довільно і додати в каструлю з голубцями.
-
Крок 21
В окрему миску викласти томатну пасту.
-
Крок 22
Додати вершки.
-
Крок 23
Перемішати та залити в каструлю з голубцями.
-
Крок 24
Додати води, якщо голубці не вкрилися заливкою повністю.
-
Крок 25
Поставити на маленький вогонь під кришку на .
-
Крок 26
Готові голубці подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 338 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 19 г