Свинячі відбивні з яблучним чатні
Як приготувати
-
Крок 1
Очистіть яблука від шкірки та серцевини та наріжте маленькими кубиками.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 3
Розігрійте 2 столові ложки оливкової олії у вогнетривкій сковороді на середньому вогні.
-
Крок 4
Натріть сіллю і відбивні перцем і викладіть в сковороду. Обсмажте до рум'яної скоринки по з кожного боку. Потім відправте до духовки до готовності приблизно на , перекладіть на тарілку.
-
Крок 5
Тим часом, в сотейнику розігрійте оливкову олію, що залишилася, на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю та обсмажте до напівпрозорого стану та золотистого кольору близько . Додайте яблука та обсмажте ще . Потім додайте оцет, родзинки, імбир, гірчицю та кайенський перець. Добре перемішайте та закрийте кришкою. Готуйте ще , іноді помішуючи, до м'якості яблук. Посоліть і поперчіть та подавайте, виклавши на м'ясо.
Поживна цінність
- Калорії
- 1192 ккал
- Протеїни
- 72 г
- Жири
- 79 г
- Вуглеводи
- 41 г