Свиняча вирізка на сковороді з шафраном і лимонним соком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
М’ясо ретельно промийте під проточною водою, злегка обсушіть і наріжте порційними шматками.
-
Крок 3
У сковороду влийте 75 мл рослинної олії.
-
Крок 4
Покладіть нарізане м’ясо у сковороду. Поставте сковороду з м’ясом на вогонь. Обсмажуйте м’ясо на середньому вогні під відкритою кришкою.
-
Крок 5
Переверніть м’ясо на інший бік і продовжуйте смажити на середньому вогні під відкритою кришкою до золотистого кольору, періодично помішуючи.
-
Крок 6
Цибулю очистіть, добре промийте, наріжте кубиками або соломкою невеликого розміру й додайте до м’яса у сковороду.
-
Крок 7
У окрему ємність натріть цедру половини лимона та вичавіть 2 столові ложки лимонного соку.
-
Крок 8
Часник очистіть, промийте й видавіть через прес у ємність із лимонним соком.
-
Крок 9
Додайте до лимонного соку з часником щіпку шафрану. Перемішайте всі інгредієнти.
-
Крок 10
Вилийте підготовлений соус, 1 лавровий лист до м’яса з цибулею у сковороду, посоліть м’ясо за смаком, злегка перемішайте, накрийте кришкою й тушкуйте на повільному вогні приблизно .
-
Крок 11
Подавайте до столу в гарячому або теплому вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 181 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 2 г