Рулет зі свинини з петрушкою в су-віді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Свинячу вирізку зачистити від плівок. Розвести 140 г морської солі в 2 літрах холодної води і залишити свинину на .
-
Крок 3
Промити свинину проточною водою, обсушити та нарізати поздовжніми шматками різної товщини.
-
Крок 4
Сушену петрушку, сушений часник, чебрець і чорний перець помістити в невелику чашу блендера або кавомолку і пробити до пилу.
-
Крок 5
Дрібною теркою зняти цедру з апельсина і натерти свинину. Потім обваляти свинину у суміші спецій так, щоб шматочки були повністю покриті.
-
Крок 6
На стіл постелити харчову плівку у два шари, викласти на неї шматочки прошутто.
-
Крок 7
Укласти шматочки вирізки перпендикулярно прошутто і загорнути їх у прошутто, використовуючи плівку.
-
Крок 8
Обернути рулет тією самою плівкою і надати йому щільну форму ковбаси.
-
Крок 9
Запечатати свинину у вакуумний пакет і готувати у су-виді не менше при 60 градусах.
-
Крок 10
Для соусу зняти з гілочок листя чебрецю та петрушки. Листя петрушки крупно нарубати.
-
Крок 11
Апельсин очистити від шкірки та нарізати дрібним кубиком. Таким же кубиком нарізати цибулю.
-
Крок 12
Змішати апельсин із цибулею та зеленню, додати оливкову олію, оцет, пластівці чилі, розчавлений через прес часник та сіль.
-
Крок 13
Готову свинину вийняти з вакуумного пакета та плівки. Обсмажити на олії з усіх боків до золотистої скоринки.
-
Крок 14
Подавати, нарізавши скибочками, із зеленим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 724 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 60 г
- Вуглеводи
- 13 г