Свиняча вирізка з яблуками та пореєм
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте гриль у духовці.
-
Крок 2
Змастіть м'ясо 1 столовою ложкою оливкової олії, посоліть і поперчіть. Відправте під гриль на . поки що температура всередині м'яса не досягне 60 градусів. Перекладіть м'ясо на тарілку, загорніть фольгою та залиште на .
-
Крок 3
Тим часом, у великій сковороді розігрійте оливкову олію, що залишилася.
-
Крок 4
Зріжте у порея темно-зелене листя і коріння. Решту розріжте вздовж навпіл і тонко нашаткуйте. Додайте в сковороду і посипте насінням фенхелю. Готуйте до м'якості . Потім додайте очищені від серцевини і нарізані скибочками яблука і готуйте, помішуючи, до м'якості ще . Зніміть з вогню і вмішайте мед і оцет, посоліть і поперчіть.
-
Крок 5
Тонко наріжте м'ясо і подавайте, викладіть згори яблука з пореєм.
Поживна цінність
- Калорії
- 545 ккал
- Протеїни
- 51 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 24 г