Свинячі медальйони у шавлії з карамелізованою цибулею та яблуками
Як приготувати
-
Крок 1
Поріжте м'ясо на 4 медальйони. Викладіть у контейнер і залийте оцтом. Перемішайте та залиште маринуватися на , іноді перемішуючи м'ясо.
-
Крок 2
Просушіть м'ясо паперовим рушником і посипте шавлією, сіллю та перцем.
-
Крок 3
Розігрійте вершкове та оливкове масло у сковороді на сильному вогні, викладіть м'ясо і смажте, не чіпаючи, . Акуратно переверніть і смажте ще . При необхідності досмажте . Перекладіть м'ясо на тарілку та закрийте фольгою.
-
Крок 4
У сковороду викладіть нарізану тонкими півкільцями цибулю і обсмажте на середньому вогні, помішуючи, до світло-коричневого кольору. Потім додайте очищені від шкірки та порізані невеликими часточками яблука та гвоздику і готуйте ще , помішуючи, до м'якості яблук.
-
Крок 5
Викладіть яблука з цибулею на тарілку сервіровки, зверху викладіть м'ясо (можете порізати шматочками). Відразу подайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 326 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 14 г