Суп енгамат
Як приготувати
-
Крок 1
Овочі промити та нарізати на часточки, не дуже дрібно. Горошок розрізати на три частини.
-
Крок 2
Дати бульйону закипіти і покласти моркву, картопля, цвітну капусту та цибулю-порей, варити майже до готовності.
-
Крок 3
Борошно розмішати в молоці і вилити в суп. Додати шпинат та горошок, варити кілька хвилин.
-
Крок 4
Жовтки перемішати з вершками і вилити в гарячий суп. Суп після цього кип'ятити не можна, лише підігрівати. Посолити, поперчити та посипати зеленню при подачі.
Поживна цінність
- Калорії
- 193 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 29 г