Перейти до вмісту

Суп з базиліка та шпинату

Суп з базиліка та шпинату
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Базилік вимити та обсушити. Листочки обірвати і дрібно посікти.

  2. Крок 2

    Очистити цибулю та часник. Цибулю нарізати кубиками, а часник спресувати. Цибулю та часник спасерувати в топленій олії. Потім посипати борошном і злегка підрум'янити. Залити овочевим бульйоном.

  3. Крок 3

    Покласти шпинат, довести до кипіння, додати базилік. Суп міксером збити в пюре, приправити сіллю, перцем і мускатним горіхом.

  4. Крок 4

    Вершки трохи збити.

  5. Крок 5

    Розлити суп по 4 тарілках, додати невелику кількість вершків, посипати сиром та прикрасити базиліком.

Поживна цінність

Калорії
214 ккал
Протеїни
8 г
Жири
14 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп з базиліка та шпинату

Як вийшло?

Відгуки