Суп-пюре із броколі із сиром
Як приготувати
-
Крок 1
Сир натріть.
-
Крок 2
Вимийте броколі, висушіть та розділіть на невеликі суцвіття.
-
Крок 3
Закиньте броколі в каструлю з підсоленою окропом і залиште поваритися на .
-
Крок 4
Негайно перекладіть суцвіття з окропу в миску з льодом або холодною водою.
-
Крок 5
Вимийте, очистіть і наріжте моркву.
-
Крок 6
Підтушкуйте цибулю та моркву на вершковому маслі (1–2 столові ложки). Посоліть і поперчіть. Цибуля має позолотитися. Не перетримайте, овочі повинні зберегти форму.
-
Крок 8
Через зніміть кришку і товкачем для пюре розімніть овочі.
-
Крок 9
Додати половину натертого сиру. Перемішайте, щоб сир встиг розплавитись.
-
Крок 10
Під час подачі зверху можна присипати сиром.
Поживна цінність
- Калорії
- 432 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 21 г