Сніданки

Фріттата З Броколі Та Базиліком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    55 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1179
  • Протеїни
    83
  • Жири
    85
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Яйця додати до жароміцної форми і приправити сумішшю перців.

Image
2 Крок

Брокколі та базилік дрібно нарізати та відправити до яєць.

Image
3 Крок

Влити вершки. Посолити.

Image
4 Крок

Ретельно перемішати.

Image
5 Крок

Додати половинки помідорів чері.

Image
6 Крок

Перець нарізати та видалити насіння.

Image
7 Крок

Перець додати|добавляти| в масу, потім присипати натертим на великій тертці сиром. Перемішати.

Image
8 Крок

Зверху присипати натертим на дрібній тертці пармезаном. Чи не перемішувати.

Image
9 Крок

Відправити в розігріту до 180 градусів духовку на півгодини.

Image
10 Крок

Через 30 хвилин|мінути| присипати кунжутом і залишити готуватися ще на 10 хвилин|мінути|.

Вам також може сподобатися