Овочева запіканка
Як приготувати
-
Крок 1
Розібрати броколі та цвітну капусту на суцвіття.
-
Крок 2
У каструлі закип'ятити воду, підсолити її і кинути капусту на , потім перекласти в холодну воду і відкинути на сито, щоб стекла зайва вода.
-
Крок 3
Натерти сир на дрібній тертці. Збити яйця з вершками, додати сир, сіль і перець.
-
Крок 4
Форму для запікання змастити вершковим маслом. Викласти в неї капусту, зверху викласти нарізану тонкою соломкою цибулю і залити яєчною масою.
-
Крок 5
Нарізати чері на половинки і покласти їх на овочі зрізом нагору. Поставити форму в духовку, розігріту до 200 градусів, на .
Поживна цінність
- Калорії
- 140 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 6 г
