Перейти до вмісту

Картопля, запечена з цвітною капустою і броколі

Картопля, запечена з цвітною капустою і броколі
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Тільки після приготування я дізналася, що таку страву часто готують у Норвегії, тільки до всього перерахованого вище додають зелені оливки.
  1. Крок 1

    Картопля дуже добре миємо. Викладаємо на решітку та відправляємо у розігріту духовку до 200 градусів на .

  2. Крок 2

    За хвилин 15–20 починаємо готувати капусту. Закидаємо броколі та цвітну капусту в киплячу, підсолену воду.

  3. Крок 3

    Через дістаємо броколі, а кольорову продовжуємо варити до м'якості ().

  4. Крок 4

    Приготовлену картоплю розрізаємо на половинки і акуратно дістаємо м'якоть, залишаючи м'якуш по краях тонким шаром.

  5. Крок 5

    До картоплі додаємо цвітну капусту.

  6. Крок 6

    І за допомогою товкушки перетворюємо картоплю та цвітну капусту на пюре.

  7. Крок 7

    Додаємо тепле (підігріте молоко) і продовжуємо збивати товкачем.

  8. Крок 8

    Потім додаємо тертий сир (50 г) і солимо за смаком, все ретельно перемішуємо.

  9. Крок 9

    Заповнюємо половинки картоплі, зверху на кожну кладемо броколі та посипаємо тертим сиром.

  10. Крок 10

    Відправляємо в духовку (розігріту до 200 градусів) і випікаємо або чекаємо, поки розплавиться сир і картопля з капустою прогріється.

Поживна цінність

Калорії
177 ккал
Протеїни
9 г
Жири
6 г
Вуглеводи
23 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Картопля, запечена з цвітною капустою і броколі

Як вийшло?

Відгуки