Основні Страви

Картопля, Запечена З Цвітною Капустою І Броколі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

стебел
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    177
  • Протеїни
    9
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Тільки після приготування я дізналася, що таку страву часто готують у Норвегії, тільки до всього перерахованого вище додають зелені оливки.

1 Крок

Картопля дуже добре миємо. Викладаємо на решітку та відправляємо у розігріту духовку до 200 градусів на 1 годину.

2 Крок

За хвилин 15–20 починаємо готувати капусту. Закидаємо броколі та цвітну капусту в киплячу, підсолену воду.

3 Крок

Через 5 хвилин дістаємо броколі, а кольорову продовжуємо варити до м'якості (10-15 хвилин).

4 Крок

Приготовлену картоплю розрізаємо на половинки і акуратно дістаємо м'якоть, залишаючи м'якуш по краях тонким шаром.

5 Крок

До картоплі додаємо цвітну капусту.

6 Крок

І за допомогою товкушки перетворюємо картоплю та цвітну капусту на пюре.

7 Крок

Додаємо тепле (підігріте молоко) і продовжуємо збивати товкачем.

8 Крок

Потім додаємо тертий сир (50 г) і солимо за смаком, все ретельно перемішуємо.

9 Крок

Заповнюємо половинки картоплі, зверху на кожну кладемо броколі та посипаємо тертим сиром.

10 Крок

Відправляємо в духовку (розігріту до 200 градусів) і випікаємо 5-10 хвилин або чекаємо, поки розплавиться сир і картопля з капустою прогріється.

Вам також може сподобатися