Перейти до вмісту

Овочева запіканка із сиром і томатним соусом

Овочева запіканка із сиром і томатним соусом
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Всі овочі, крім помідорів, помити і нарізати великим кубиком.

  2. Крок 2

    Припустити в підсоленій воді або водяній бані, посолити, злити воду і перекласти у форму для запікання.

  3. Крок 3

    Приготувати соус. Помідори ошпарити, зняти шкірку і прокрутити в м'ясорубці, обсмажити на олії з додаванням томатної пасти, посолити і поперчити. Зняти з вогню, трохи остудити, потім змішати з сиром і тертим сиром, після чого рівномірно розподілити зверху овочів у формі для запікання.

  4. Крок 4

    Розігріти духовку до 170-180 градусів, поставити овочі та випікати приблизно на середній полиці.

  5. Крок 5

    Ідеальний варіант для вегетаріанців і тих, хто дотримується дієти як самостійну повноцінну страву.

Поживна цінність

Калорії
162 ккал
Протеїни
14 г
Жири
7 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочева запіканка із сиром і томатним соусом

Як вийшло?

Відгуки