Основні Страви

Овочеві Млинці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    2327
  • Протеїни
    116
  • Жири
    114
  • Вуглеводи
    268

Інструкція приготування

P.s. Частину овочів ми купуємо в Ашані у замороженому вигляді, їх зручно зберігати у морозилці, і можна швидко щось приготувати. І за ціною часом навіть дешевше виходить. Заморожені овочі можна замінити свіжими.

1 Крок

Беремо: картопля 1 бол. або 2 мал., морква 1 бол. або 2 мал., цибуля 2 бол. або 4 мал., броколі 3-4 шт. (У неї специфічний смак, якщо покласти багато, не всі зможуть їсти). Мікс із заморожених овочів: цвітна капуста (біла та зелена) 7-8 гілочок, солодкий перець та цукіні, по жмені того й іншого, жменю стручкової квасолі

2 Крок

Перетираємо овочі у млині або бленлері. Не сильно! Каша нам не потрібна. Повинно вийде більше за кілограм овочів. На кілограм маси перетертих овочів додаємо: 3-4 столові ложки борошна з гіркою, 2-3 тріски розмарину, інші спеції за смаком, сіль за смаком

3 Крок

Смажимо млинці. Нерафіноване змішуємо з рафінованим у процорції ≈ 2:1. Нерафінованої олії лити треба більше, ніж очищеної, щоб відчувався смак; в той же час, якщо смажити лише на нерафінованій олії, її насичений смак може перебити смак овочів та спецій, тому краще змішувати.

4 Крок

Готові млинці для краси можна посипати кунжутним насінням.

5 Крок

За рахунок нерафінованої олії, розмарину та специфічності смаків різних овочів, виходить дуже приємна страва. Оскільки картопля зовсім небагато, на драники воно не схоже.

Вам також може сподобатися