Основні Страви

Мінестроні З Цукіні

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Харчова цінність

  • Калорії
    315
  • Протеїни
    10
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

1 Крок

Овочі помити і почистити, нарізати квадратиками розміром приблизно 1 см. Цвітну капусту розібрати на суцвіття, квасолю стручкову нарізати смужками довжиною по 2 см.

2 Крок

Трохи згасити з додаванням води та краплі олії моркву, селеру та цибулю.

3 Крок

Додати в каструлю води так, щоб вона на 1 палець покривала овочі і дати закипіти.

4 Крок

Додати лаврове листя і гілочку розмарину, потім квасолю і дати покипіти пару хвилин.

5 Крок

Покласти в каструлю шматочки гарбуза і знову додати води на пару сантиметрів вище за овочі і дати закипіти.

6 Крок

Так само зробити з картоплею і цвітною капустою, долити ще води і варити близько 25 хвилин під закритою кришкою.

7 Крок

Додати цукіні, томати, зелений горошок, сіль та перець, довести до кипіння і через 2–3 хвилини зняти з вогню.

8 Крок

Перед подачею прибрати лаврове листя та розмарин. У суп можна додати трохи олії.

Вам також може сподобатися