Перейти до вмісту

Печеня з овочами та рисом

Печеня з овочами та рисом
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю і картоплю нарізати кубиками, цибулю-порей - кільцями. Помідори дрібно нарізати.

  2. Крок 2

    Обсмажити цибулю, додати цибулю, картопля і готувати до м'якості.

  3. Крок 3

    Додати соус каррі, рис, перемішати та обсмажити.

  4. Крок 4

    Покласти суцвіття цвітної капусти, помідори, влити бульйон, приправити та перемішати. Накрити і тушкувати печеню, зменшивши вогонь.

  5. Крок 5

    Покласти нут, квасолю, готувати ще до готовності рису. Зняти з вогню, накрити кришкою та рушником, залишити на упирати.

Поживна цінність

Калорії
470 ккал
Протеїни
15 г
Жири
12 г
Вуглеводи
78 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Печеня з овочами та рисом

Як вийшло?

Відгуки