Перейти до вмісту

Веганське каррі

Веганське каррі
Веганське каррі — сучасна класика, що підкорює ароматами спецій і ніжністю овочів. Повітряний рис басматі зустрічається з ніжною червоною сочевицею, нутом та соковитими черрі, а кремове кокосове молоко додає страві глибини і м’якості. Світлий акцент лимона й щедрий оберемок свіжого шпинату завершують гармонійну картину цієї рослинної насолоди.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Прибравши страву з вогню, дайте їй настоятись під кришкою ще 5–7 хвилин: аромати спецій і кокосу стануть виразнішими. Якщо шпинат малий — можна додати руколи для пряного відтінку.
  1. Крок 1

    Нарізати цибулю, часник і помідори і обсмажити на олії.

  2. Крок 2

    Відварити підсолену червону сочевицю.

  3. Крок 3

    З'єднати овочеву обсмажування та сочевицю на сковороді.

  4. Крок 4

    Додати нут.

  5. Крок 5

    Залити все кокосовим молоком.

  6. Крок 6

    Додати приправу каррі за смаком, приблизно 1-2 столові ложки.

  7. Крок 7

    Залити соком одного лимона.

  8. Крок 8

    Додати шпинат, 2 пучки або таку кількість, щоб покривало сковороду в 1-2 шари, потім .

  9. Крок 9

    Паралельно відварити рис.

  10. Крок 10

    Подавати усі разом.

Поживна цінність

Калорії
304 ккал
Протеїни
12 г
Жири
8 г
Вуглеводи
45 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Веганське каррі

Як вийшло?

Відгуки