Салати

Салат З Проростками Маша

Салат З Проростками Маша
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    285
  • Протеїни
    6
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

На мандоліні та ножем нарізати цукіні тонкими кільцями.

Step 3
3 Крок

Суцвіття броколі нарізати тонкими слайсами.

Step 4
4 Крок

Так само вчинити і з цвітною капустою.

Step 5
5 Крок

Вимити всю зелень та просушити.

Step 6
6 Крок

У велику миску викласти зелень.

Step 7
7 Крок

Додати нарізані овочі та проростки машу.

Step 8
8 Крок

Заправити салат олією та лимонним соком.

Step 9
9 Крок

Акуратно перемішати чистими руками, щоб не прим'яти зелень. Посолити і поперчити до смаку.

Step 10
10 Крок

Подавати салат одразу ж.

Вам також може сподобатися