Салати

Салат З Проростками Маша

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    285
  • Протеїни
    6
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

На мандоліні та ножем нарізати цукіні тонкими кільцями.

Image
3 Крок

Суцвіття броколі нарізати тонкими слайсами.

Image
4 Крок

Так само вчинити і з цвітною капустою.

Image
5 Крок

Вимити всю зелень та просушити.

Image
6 Крок

У велику миску викласти зелень.

Image
7 Крок

Додати нарізані овочі та проростки машу.

Image
8 Крок

Заправити салат олією та лимонним соком.

Image
9 Крок

Акуратно перемішати чистими руками, щоб не прим'яти зелень. Посолити і поперчити до смаку.

Image
10 Крок

Подавати салат одразу ж.

Вам також може сподобатися