Стручкова квасоля з грибами шимеджі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Квасолю промити і обрізати в неї кінчики.
-
Крок 2
Гриби відрізати від кореня і також промити холодною водою (замочувати їх не можна).
-
Крок 3
Цибулю очистити і нарізати вздовж на дві частини, часник крупно порубати.
-
Крок 4
У віці розігріти олію і обсмажити в ній квасолю, на сильному вогні близько , помішуючи.
-
Крок 5
Додати цибулю-шалот, часник та гриби, все перемішати та обсмажувати ще , після чого вогонь зменшити.
-
Крок 6
Влити устричний соус, влити крохмаль, розведений у холодній воді, додати 50 г гарячої кип'яченої води, перемішати і гасити ще близько .
Поживна цінність
- Калорії
- 140 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 28 г