Перейти до вмісту

Курка по-китайськи

Курка по-китайськи
Ніжні смужки курячого філе в тонкій хрусткій крохмальній скоринці, огорнуті блискучим соусом із соєвої та устричної ноток із краплею меду. Солодкувато-солона глазур щільно обіймає кожен шматочок, а всередині м'ясо лишається соковитим. Ця страва готується за лічені хвилини й чудово поєднується з рисом, локшиною чи свіжими овочами.
Приготування
18 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Смажте курку невеликими порціями в добре розпеченій олії та в один шар, щоб скоринка вийшла хрусткою, а не розмоклою. Соус вливайте наприкінці й одразу швидко перемішуйте, інакше мед підгорить.
  1. Крок 1

    Куряче філе наріжте смужками.

    Крок 1: Курка по-китайськи
  2. Крок 2

    Висипте в миску крохмаль і обваляйте в ньому смужки курятини: покладіть усе м'ясо в миску, накрийте її й енергійно потрусіть — шматочки самі добре обваляться.

    Крок 2: Курка по-китайськи
  3. Крок 3

    Поставте сковорідку розігріватися, а тим часом налийте в чашку 4 столові ложки соєвого соусу й додайте чайну ложку устричного соусу.

    Крок 3: Курка по-китайськи
  4. Крок 4

    Вмішайте в соус одну чайну ложку будь-якого меду.

    Крок 4: Курка по-китайськи
  5. Крок 5

    У добре розпечену сковорідку влийте приблизно 2 столові ложки олії й гарненько її прогрійте. Потім викладіть курку в один шар.

    Крок 5: Курка по-китайськи
  6. Крок 6

    Смажте з обох боків до легкої скоринки: щойно м'ясо схопилося, переверніть, підсмажте ще хвилину й зніміть зі сковорідки. Частину шматочків приберіть і викладіть на їхнє місце решту.

    Крок 6: Курка по-китайськи
  7. Крок 7

    Коли вся курка підсмажиться, поверніть усі шматочки на сковорідку, влийте соус і негайно швидко перемішайте.

    Крок 7: Курка по-китайськи
  8. Крок 8

    Кожен шматочок має вкритися соусом. Після цього смажте ще по з кожного боку.

    Крок 8: Курка по-китайськи
  9. Крок 9

    Курку по-китайськи подавайте з будь-яким гарніром.

    Крок 9: Курка по-китайськи

Поживна цінність

Калорії
591 ккал
Протеїни
97 г
Жири
5 г
Вуглеводи
35 г

Відгуки