Стейк з яловичої мови з кіноа
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
За готовністю язик промити водою, вакуумувати і варити в окропі на повільному вогні.
-
Крок 3
Готову мову очистити (поки гаряча), закоптити протягом години.
-
Крок 4
Відварити у підсоленій воді кіноа до готовності.
-
Крок 5
Для яблучного крему яблука запекти до готовності з анісом, корицею та медом.
-
Крок 6
Готові яблука подрібнити у блендері з додаванням вершкового масла, солі та цукру.
-
Крок 7
Перед подачею нарізати язик шматками і злегка обсмажити з двох сторін на грилі.
-
Крок 8
Викласти на тарілку кіноа, язик та яблучний крем, прикрасити зеленню до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 992 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 118 г