Стейк сьомги з лаймом та травами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Стейки акуратно промити, очистити від луски та висушити.
-
Крок 2
Вказані трави обов'язково використовувати свіжі. Кілька стеблинок розмарину, м'яти та чебрецю общипати, дрібно нарізати разом.
-
Крок 3
У невеликій піалі змішати трави з соєвим соусом.
-
Крок 4
Натерти цедру лайма, із самого фрукту вичавити сік у піалу. Додати туди цедру, гірчицю та трохи оливкової олії.
-
Крок 5
Ретельно натерти стейки отриманою сумішшю і залишити на .
-
Крок 6
Духовку розігріти до 180 градусів. Налити деко трохи гарячої води та оливкової олії. Викласти стейки та поставити їх у духовку на .
Поживна цінність
- Калорії
- 595 ккал
- Протеїни
- 60 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 6 г