Основні Страви

Класичний Стейк Із Червоної Риби Зі Свіжими Травами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    687
  • Протеїни
    43
  • Жири
    54
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Змастити рибу оливковою олією.

Image
2 Крок

Додати соєвий соус.

Image
3 Крок

Дати стейку промаринувати близько 5 хвилин.

Image
4 Крок

Відправити на розпечену суху сковороду.

Image
5 Крок

Додати ще кілька крапель соєвого соусу зверху.

Image
6 Крок

Через 3-4 хвилини перевернути.

Image
7 Крок

Приправити меленим перцем. Трохи зменшити вогонь.

Image
8 Крок

Через 3 хвилини перевернути, підклавши під рибу трави.

Image
9 Крок

Через 2 хвилини перевернути та зняти з вогню. Дати постояти під кришкою 5 хв.

Вам також може сподобатися